柿子吃多了会怎么样
柿子的营养价值很高，等到秋冬柿子成熟的季节，人们都喜欢食用柿子，可以把柿子制成柿子饼食用。
适当食用柿子的好处：
1、柿子中含有丰富的糖份，比一般的水果高出1至2倍。
2、适当食用新鲜的柿子中还含有丰富的蛋白质、各种维生素，以及各种微量元素。
3、适当食用新鲜的柿子能够补充所需的碘的摄入量。
4、适当食用柿子，可以摄取柿子中含有的丰富水溶性膳食纤维，起到有良好的清热润肠通便的功效，改善便秘。
柿子吃多了的坏处：
1、柿子吃多了会影响钙等矿物质的吸收。
2、柿子吃多了影响食欲。
3、柿子吃多了会结石。
4、柿子吃多容易导致恶心、呕吐等。
柿子吃多了会得结石吗
柿子吃多了是会得结石的。柿子内含有的特殊物质，在胃酸的作用下会与其他食物中的成分反应产生块状结石。产生的结石会堆积在体内，不能轻易排出，而且柿子不能连皮一起吃，因为导致结实的物质大多数是集中在柿子皮，在食用柿子的时候不可能将导致结实的物质全部脱去。所以连柿子皮一起吃下去会更容易形成胃柿石。在食用柿子的时候最好不要连皮一起吃。
柿子的热量
柿子本身的热量并不算很高。每100克柿子含热量71大卡，热量适中，并不算太高。
柿子热量虽然不高，但糖份偏高，所以人们吃柿子会影响食欲，而且会导致正餐的摄入减少。因此一般认为，在不空腹的情况下，每次吃柿子以不超过200克为宜。
柿子不能与什么同吃
食用柿子的饮食禁忌：
1、柿子是不能空腹吃的。柿子内含有的特殊物质，在胃酸的作用下会与其他食物中的成分反应产生块状结石。产生的结石会堆积在体内，不能轻易排出。
2、柿子不能连皮一起吃，因为导致结实的物质大多数是集中在柿子皮，在食用柿子的时候不可能将导致结实的物质全部脱去。所以连柿子皮一起吃下去会更容易形成胃柿石。在食用柿子的时候最好不要连皮一起吃。
不能和柿子一起吃的食物：
1、高蛋白的水产品。柿子最好不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。柿子中含有的物质在和它们遇到胃酸会发生化学反应，凝结成块状结石，如果滞留在胃中就会形成胃柿石，随着结石越来越多，体积越来越大，就会造成消化道梗阻，出现腹痛胃痛、呕吐反胃、甚至呕血的症状。
2、柿子不能与红薯、菠菜同食。柿子内含有的特殊物质，在胃酸的作用下会与红薯、菠菜的成分反应产生块状结石。产生的结石会堆积在体内，不能轻易排出。
3、柿子最好不要与醋同吃。柿子内含有的特殊物质，在胃酸的作用下会与醋反应产生块状结石。产生的结石会堆积在体内，不能轻易排出。
4、柿子不能与酒同食。酒性大热，而柿子性寒，因此两种食物不能同时食用。
软柿子和硬柿子的区别
1、口感不相同。硬柿子口感和苹果类似，比较甜脆。而软柿子的口感是软而甜。
2、食用方法不相同。软柿子可以直接食用。但是硬柿子必须在人工脱涩后才能食用。但是柿子不能连皮一起吃，因为导致结实的物质大多数是集中在柿子皮，在食用柿子的时候不可能将导致结实的物质全部脱去。因此在食用柿子的时候连柿子皮一起吃下去会更容易形成结石。在食用柿子的时候最好不要连皮一起吃。硬柿子的皮不好脱，因此最好食用软柿子。即便是容易脱皮的软柿子大家也要控制用量，不要多吃。避免引起结石。
3、受众群体不相同。老年人偏爱软柿子，因为它易于咀嚼，易于食用。年轻人喜欢食用甜味重的，没有涩感的硬柿子。
软柿子和硬柿子功效与作用还是较为相似的。另外，无论是硬柿子还是软柿子，吃多了都对身体不好。最食用柿子的时候要适量。不能多吃，谨记过犹不及的道理。在食用柿子时，不要贪嘴，不要因为柿子好吃就滥吃。而且柿子含有很高的糖分，不能多吃。摄入过多的糖分，对身体会造成很不好的影响。现在推行戒糖，吃多了糖会引发痘痘、肥胖等多种疾病。一般一次吃200g左右就可以了，也就是一个柿子。
生柿子能吃吗
柿子是可以生吃的，但多数人是不吃生柿子的。因为生柿子很难吃，所以我们通常都是把柿子晒软后食用的。柿子不可以多吃，一般一次吃200g左右就可以了，也就是一个柿子。因为多吃会导致结石。
看着诱人的柿子，每个人都垂涎欲滴。可是即便是柿子的营养价值丰富，有很高的保健价值，柿子也不能多吃，也不能空腹吃，柿子吃多了对身体不好，很可能会造成结石。在食用柿子的时候还是要注意量。
食物相克表
与柿子「相克」的食物土豆柿子土豆中的淀粉与柿子中的鞣酸在胃酸的作用下会发生凝聚，形成胃结石。黑豆柿子黑豆中钙含量较丰富，与含鞣酸过多的柿子同食，会生成不溶性结合物，长期食用易产生结石。山楂柿子吃柿子后不宜进食山楂等酸性食物，以避免“胃柿石症”的发生。
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