怎么样给宝宝挑选合适的配方奶粉?

时间:2024-10-06 12:18:08 知识 我要投稿

  (1)乳清蛋白和酪蛋白比例应为60:40

怎么样给宝宝挑选合适的配方奶粉?

  蛋白质是“生肌造肉”的基础,宝宝生长发育较为迅速,对蛋白质的量和质都要比成人时期高许多。而其中的乳清蛋白和酪蛋白对宝宝来说各有好处:乳清蛋白中含有免疫因子,容易消化和吸收;而酪蛋白中含有丰富的必需氨基酸,还能帮助宝宝吸收如钙、磷、铁、锌等矿物元素。

  两种蛋白对宝宝都重要,搜索了一番,发现几乎每家奶粉都标榜自己含有它们。是不是随便挑就可以了呢?专家说过,还要注意一个细节:乳清蛋白和酪蛋白的比例应为60:40。

  哺乳阶段的宝宝对大分子蛋白质消化吸收能力差,而酪蛋白恰好是大分子蛋白质,因此母乳中乳清蛋白和酪蛋白的比例是60:40,这样对宝宝吸收来说最为合适。在选择奶粉时也要注意这两者的比例,选择最接近母乳的,才能更好地满足宝宝的成长需要。

  (2)胆碱达母乳水平

  专家指出,被称为“记忆因子”胆碱在胎儿和婴儿的早期脑部发育阶段发挥着重要的作用,因此达到母乳水平的胆碱,也应该成为挑选奶粉的一个标准。因为,要让外界信息转化成内在认知而长久地保存,神经细胞间要保持及时、频繁、大量的联系。而乙酰胆碱正是一种神经传导物质,当大脑中的乙酰胆碱增加时,信息传递速度就能加快,大脑思维也更加活跃。胆碱,是合成乙酰胆碱的必要元素。摄取足量的,特别是母乳水平的胆碱,帮助中枢神经传递资讯,进而有效帮助提升记忆力。

  (3)“科学验证水平”的DHA

  DHA对宝宝的脑部发育的确至关重要,但要对宝宝脑部发育真正起作用,还要补足。我在百度查找资料时看到了一个对婴儿智力发育指数的临床研究。它的结果是:持续补充“科学验证水平”DHA的宝宝与未补充DHA的宝宝相比,在宝宝十八个月的时候,智力发育指数要高7分。

  智力发育指数高7分,这意味着宝宝在更高的起点上加速度向前发育。那多少才是“科学验证水平”呢?资料显示:经过研究,17毫克/100千卡的DHA和34毫克/100千卡的ARA被认定为“科学验证水平”。这个水平也接近世界卫生组织和联合国粮农组织公布的DHA、ARA建议摄入量。

  增强保护力的GOS益生元

  所谓宝宝少生病,妈妈才能多安心,宝宝拥有健康的体格才能为其健康成长打下基础。因此,增强宝宝的抵抗力十分重要。儿科专家指出,宝宝还没有发育完全的肠道里的细菌群,会一些到宝宝肠道里的防御系统。而GOS益生元可以促进肠胃道里头的有益菌的生长,还可以让有害菌减少,对宝宝的肠胃防御系统大有益处。

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