科学断奶的方法
1.减少白天喂奶次数
建议妈妈适当延长每次母乳时间，减少白天的母乳次数。比如宝宝原本一天要吃6次母乳，可以逐渐减少到白天吃5次、4次、3次，适当增加辅食的次数……直至让他白天离开母乳。
2.逐渐断掉夜奶
宝宝晚上对母乳的依恋最为强烈。可以先断掉宝宝半夜那顿奶，宝宝翻来覆去时，安抚他抱抱他。这时爸爸应该承担哄睡的任务，就更容易缓解宝宝对妈妈和母乳的依恋。
3.千万别心软而放弃
如果没有下定决心给宝宝断奶，建议妈妈不要盲目实行断奶计划，否则只能带来一次次离乳焦虑。千万别因为心软吃一次，有了第一次就有第二次，就会前功尽弃。
4.要多安抚宝宝
妈妈必须多多安抚宝宝，而不是躲起来，这会让宝宝觉得失去妈妈了。在断奶过程中，宝宝对母乳强烈依恋，只有多转移注意力，比如和宝宝多互动游戏，带宝宝外出玩耍。
5.爸爸适时参与进来
要想更加轻松顺利断奶，爸爸的作用是不容忽视的。计划断奶前，妈妈可以适当地将照顾宝宝的工作交给爸爸来做，譬如陪玩哄睡等。这样减少了宝宝对妈妈的过度依赖。
哪些情况不适合断奶
1.宝宝生病时
不要在宝宝生病最脆弱时断掉母乳，否则即使断奶成功对孩子来说就是一种伤害。
2.打疫苗前后三天不建议断奶
打预防针时孩子可能会出现发烧或者腹泻等疫苗反应，如果这时候断奶可能会导致疫苗反应会更加的强烈。
3.出牙前后不要断奶
出牙前后孩子会比较烦躁，有些孩子还会发烧，有些像感冒的前兆，这时候在给孩子断奶那就是让孩子的烦躁加把火，孩子会更难过。
4.加新辅食前后三天不断奶
万一宝宝对于新食物过敏了，孩子还有母乳来安抚一下。
5.母婴分离焦虑时期
有些妈妈准备去上班就给孩子断奶，这样对于孩子来说很容易造成安全感的缺失，感觉是妈妈妈不要自己了。建议回归职场的妈妈可以挤母乳或者混合喂养。
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