1、选择最佳受孕时间：根据大量的研究调查发现其实一天中最容易受孕的时间段应该是下午五点到七点左右，所以如果夫妻双方都想要一个孩子的话，不妨将性爱安排在下午这个时间段，因为无论是精子数量还是质量，一天中都有着非常大的变化，而在下午稍后的这段时间，便可以达到高峰，恰好也在此时，女性特别容易受孕。
2、在日常生活中，夫妻双方一定要锻炼各自的身体并且要让身体保持在一个健康的状态之中，夫妻双方良好的心理状态，尤其是精神的舒畅，对于提高怀孕的几率有着非常大的帮助。
3、在女性受孕的前三个月，男女双方一定要戒烟酒，并且还要保持良好的营养状态，选择受孕的季节，一年中以七八月份怀孕四五月份生产为最好受孕前的一个月内同房的次数不能够过于频繁，最好按女方排卵期一次成功。如果双方都有比较强烈的性需求时，同房的时间最好是可以选择早晨起床之前，而不要选择在晚上入睡之前，因为早上是人的一天中精力最充沛的时候。
4、夫妻双方可以在吃完晚饭之后多在优美的自然环境当中走一走，放松一下心情。俗话说的好，心急吃不了热豆腐，怀孕的时机也一定要掌握好，在月经干净后的十天左右是怀孕的好时机。
6、丈夫一定要做到不偏食，因为优质的精子的生成需要身体补充优质的蛋白质以及钙，锌等矿物质和微量元素以及氨基酸，多种维生素等。如果偏食就会使饮食中缺少这些营养元素，影响男性精子的生成，或者是影响男性精子的质量。
7、生活尽量规律化：男女双方起床、工作、运动、睡觉一定要养成好习惯，最好是可以做有规则而有内容的安排，一定要使生活平静，这样就可以增加受孕的几率，并且还可以养出脾气好，风度从容的孩子。
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