7～8个月的宝宝每天的奶量不变，分3～4次喂进。辅食除每天给宝宝两顿粥或煮烂的面条外，还可添加一些豆制品，仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥。鸡蛋可以蒸或煮，仍然只吃蛋黄。在宝宝出牙期间，还要继续给宝宝吃些小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。
早上6：00母乳喂养15～20分钟（或牛奶200ml，白糖适量)；
上午9：00母乳喂养10～15分钟（或豆浆100ml，白糖适量)；馒头20g，炒鸡蛋（鸡蛋1/2个，植物油1g)；
上午10：30苹果泥（苹果1/4个)；
中午12：00小馄饨（面粉25g，新鲜青菜15g，肥瘦猪肉15g，香油1g)；
下午15：30母乳喂养10～15分钟（或豆浆100ml，白糖适量)；小蛋糕1个；
下午18：30豆腐肉末粥（大米25g，豆腐和猪瘦肉各25g，植物油2g)；
晚上21：00母乳喂养15～20分钟（或牛奶200ml，白糖适量)。
宝宝每天的饮食应包括四大类，即蛋豆鱼肉类、五谷根茎类、蔬菜类及水果类。每日喂食四大类食物以达到营养平衡的目的。尽量使宝宝从一日三餐的辅食中摄取所需营养的2/3，其余1/3从奶中补充。
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