中医养生一直是很不错的选择，通过对不同体质的人群不同的方式和方法可以起到很好的保健的作用和效果的呢。牛至是一种中药材，它的全草是可以入药的，对于预防流感啊或是中暑感冒有好处，来看看它的具体的药理的作用吧。
全草入药，可预防流感，治中暑、感冒、头痛身重、腹痛、呕吐其散寒发表功用，尤胜于薄荷。
牛至全草含挥发油，主要有对一聚伞花素、香荆芥酚、麝香草酚、香叶乙酸酯等可利尿、促进食欲、改善消化、去痰、抗菌的作用，每1毫克中含抗衰老素超氧化物岐化酶187.80微克，是蔬菜中含量最高者，其抗氧化功能非常强，以其消除自由基的抗氧化效力而言，比苹果高出42倍，比马铃薯高出30倍，比橘子高出12倍。牛至味辛，性微温，有清暑解表、利水消肿之作用。牛至具有丰富的抗氧化的作用，可以起到很好的助消化的效果，对于祛痰啊或是抗菌消炎有好处，同时也可以有促进食欲的作用，对于提高免疫力消肿有帮助。
牛至全草可提取芳香油，也可以用作香蕾入药，还能作为资源植物使用。早在东汉时期，人们已把牛至作为-种中草药使用，它可用于治疗因暑湿所引起的发热、头痛、身困倦、呕吐、腹泻、腹痛等症状。也用于治疗急性胃肠炎、沙门氏菌感染等疾病。对于出现的这些症状和疾病有很好的调理的作用和效果，同时也可以有提高免疫力的作用哦。
牛至的一些药理的作用，大家都知道了吧，可以看出的是牛至的一些保健的功效还是比较强大的呢，可以起到很好的保健的作用和效果，比如说对于发热啊头痛啊还有感冒腹泻等等的一些情况有很好的调理的作用，大家可以试试的哦。
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