大脑的黄金发育期分为2个阶段
第1个阶段：从怀孕到婴儿出生。
这个阶段称为大脑长数量的阶段。当婴儿出生时，大脑已经有大约100～180亿个脑细胞，接近成人。也就是说婴儿从怀孕到出生，大脑细胞的数量就已经长好了。
而在妈妈怀孕的过程中，可能因为营养或者其他的原因，会导致不同的结果。
有的婴儿只有100亿个脑细胞，有的则可能有150亿个脑细胞，差异性非常大。脑细胞越多越好，这是发展智力的物质基础。
所以孕妈妈应该注意补充营养，合理胎教，给宝宝多种良好的刺激，以促进宝宝的脑细胞数量增值。
第2个阶段：宝宝3岁之前。
宝宝出生以后，大脑就进入了长质量的时期，脑细胞的体积和其他很多东西还会长起来。
出生之后，由神经细胞连接的“突触”开始形成，突触在三个月的时候数量达到高峰;到三个月时灰质脂肪沉积完成;6个月DNA含量停止增加;到12个月，少突神经胶质细胞达到成人的70%;3岁的时候小脑发育基本成熟;3～4岁神经髓鞘化基本完成。
科学早就发现：婴儿出生时，脑部的重量还不到成人的三成。
然而打从一出生起。这个小小的脑袋就开始飞似地发育，成长的速度，比15岁的青少年快1000倍，比50岁的中年人快10000倍。
1岁时，婴儿的脑容量就已经增加了一倍。
因此，人生下来就有很多潜能，如不给予丰富的环境刺激，使这些潜能发挥出来，其潜能就会消退，永远激发不出来了。
怎样才让宝宝大脑发育更好
1、创造必要且丰富的环境刺激
在婴幼儿期，宝宝最主要的学习材料就是各种感觉刺激，他通过感觉与动作在认识这个世界，家长应当充分调动宝宝的各种感官：
给宝宝看五颜六色的物体，增加视觉体验;
给宝宝闻不同的气味、尝不同的味道，激发嗅觉和味觉体验;
多和宝宝说话，给他听听音乐，增加听觉体验;
多给宝宝做抚触，并让宝宝接触不同形状和质地的物品，感受丰富的触觉体验。
2、引导孩子多动脑
前面说过，大脑遵循“用进废退”的原则，这意味着只有多思考、多动脑，才能让神经元之间的联结更强，让大脑的运行速率更高。
可以多给宝宝买一些玩具，注意玩具的类型要丰富，需要符合宝宝当前的发展阶段，以激发宝宝的兴趣为主，不要揠苗助长。
你还应当多陪宝宝一起玩耍，在亲子互动的过程中，借助具体生动的玩具、游戏、绘本等，来启发他思考，锻炼他的思维。
不过一切都要在轻松的环境和愉快的氛围下进行，不要强迫宝宝做他不喜欢、不想做的事。
如果宝宝长期处在负面的环境中，经常面对急性或慢性的压力，比如受到过度批评、体罚时表现出恐惧、惊吓、紧张等情绪，就会对他的大脑发育造成不良影响。
因为在面对压力时，大脑需要消耗大量的葡萄糖来应对，这样就会占用那些本来应当用于发展认知能力的葡萄糖。
3、保证充足的营养、睡眠和运动
虽然大脑仅占体重的2%，但是其消耗的能量却占身体能量的20%，婴幼儿的占比更大，因此获得充足的营养是大脑高效运转的前提。
大脑需要多种营养，包括蛋白质、卵磷脂、矿物质、维生素等等。这些营养可以从水果、蔬菜、肉类等食品中获得。
想要让大脑的工作效率更好，一定不要偏食。
当宝宝睡觉的时候，大脑并非出于休眠状态，相反大脑的神经细胞表现出旺盛的节奏性活动，正在悄悄发育。
随着宝宝年龄的增长，你要有意识地培养宝宝良好的睡眠习惯与规律的作息，并且注意不要随意打扰正在熟睡的宝宝。
运动能使更多的血液流向大脑，为大脑带来丰富的葡萄糖作为能量，同时还能刺激蛋白生成，促进大脑神经细胞之间的联结。
因此，保证宝宝适量的运动，让他在安全的环境中自由玩耍，不仅能促进宝宝动作能力的发展，还能促进他大脑的发育。
总而言之，我们要牢牢抓住宝宝大脑发育的加速期，给他提供丰富的环境刺激，引导他多探索和思考，这样才能使宝宝大脑的综合能力得到最大程度的开发。
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