百合蜜
1、用料：百合60克、蜂蜜30克。
2、制法服法：
（1）将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。
（2）此蜜制百合可作点心让宝宝吃。
3、功效主治：
（1）百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。药理试验其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘。与蜂蜜同用，加强其润肺止咳作用。
（2）治疗宝宝慢性支气管炎，咽干燥咳，特别是入秋之后的干咳，伴大便秘结更宜。
4、注意事项：脾虚便溏宝宝不宜选用。本法服食方便，以秋、冬季选用为宜。
萝卜蜂蜜饮
1、用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
2、制法服法：
（1）将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
（2）温热服下。每日1—2次。
3、功效主治：
（1）萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。
（2）治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。
4、注意事项：体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的宝宝，可试用。但风热咳嗽，见发热痰黄者，则不宜选用。
荸荠百合羹
1、用料：荸荠（马蹄）30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。
2、制法服法：
（1）将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。
（2）温热食用。
3、功效主治：
（1）荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用，含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分，荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用；梨能清热生津，润燥化痰；百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥，化痰止咳的作用。
（2）治疗痰热咳嗽，痰黄稠，咽喉不利。用于宝宝慢性气管炎见痰热症者。
4、注意事项：脾虚便溏、咳痰清稀者不宜选用。血虚体弱的宝宝忌用。
川贝母蒸梨
1、用料：雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。
2、制法服法：
（1）将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉未后。装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。
（2）将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。
3、功效主治：
（1）贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。
（2）治疗久咳不愈，痰多，咽干，气短乏力。
4、注意事项：民间常用验方。宝宝久咳，多为慢性支气管炎，本方性味平和，对久咳体弱儿适用。复有外感者不宜用。本方以选用地道药材川贝母其效佳。
百合款冬花饮
1、用料：百合30—60克、款冬花10—15克、冰糖适量。
2、制法服法：
（1）将上料同置砂锅中煮成糖水。
（2）饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。
3、功效主治：
（1）百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。
（2）治疗宝宝慢性支气管炎，支气管哮喘（缓解期），秋冬咳嗽、咽喉干痛，久咳不愈。
4、注意事项：本饮以秋冬咳嗽，略见有痰者适宜，对支气管哮喘或痉挛性支气管炎，则药力不及，但可作辅助治疗用。
宝宝秋季睡觉老是咳嗽的注意事项
1、晚上关窗会让屋内空气质量下降，空气中的尘埃等污染物会多一些，如果加湿器或者空气净化器太久没清理，也会变成夜间的污染源。
2、空气中的湿度变化，尤其是晚上会开空调或者取暖器的房间内，空气湿度会下降很多，干燥的空气会可能引发咳嗽。
3、床上用品很久没清理，灰尘、尘螨、皮屑、毛绒玩具等会造成一些对此过敏的人咳嗽。
4、另外，除了空气的问题外，平躺的姿势就会让咳嗽变得更强烈。当人处于直立状态下的时候，吞咽和活动都会减少喉部的粘液。而平躺状态下，呼吸道粘液积攒的更快，导致咳嗽增加。
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