不少孕妇在产检做B超时得知宝宝脐带绕颈，仍一头雾水。其实胎儿绕颈原因和很可能是因为孕妈生活中的一些不经意间的行为导致的。
怀孕后，孕妈妈不经意的一个小动作就可能导致胎儿绕颈，那就是摸肚子。孕妈糖糖怀孕后，为了和宝宝互动，有事儿没事儿就喜欢抚摸肚子，上上下下摸个没完没了。结果到医院检查，却发现宝宝竟然脐带绕颈两周。医生表示：以后不要总是动不动就抚摸肚子，否则很可能会引起胎儿脐带绕颈。过多摸肚子不仅会引起胎儿脐带绕颈，还可能会引起其他不良情况。
孕妈轻轻地抚摸肚子，对胎儿有一定安抚作用，这也是妈妈和胎儿沟通的重要方式之一。当胎儿在腹中翻滚得太频繁、躁动不安时，妈妈轻轻地抚摸肚子，可以安抚胎儿的情绪，让胎儿安静下来。但是，抚摸的力度、方法要正确，否则会造成刺激，引起宫缩甚至是早产。
以下这几类孕妈，更加不要经常摸肚子!
①怀孕不到36周的孕妈。
②有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的孕妈。
③曾有过流产、早产、产前出血等不良史的孕妈。
孕妈摸肚，要注意以下五个问题
★抚摸要有规律性，最好在固定的时间进行。抚摸要在胎儿醒着的时候进行，一般可选择在晚上9点左右，每次抚摸5-10分钟。
★抚摸时要实时注意胎儿的反应，如果胎儿轻轻蠕动，抚摸可以继续;如果胎儿用力蹬腿，说明胎儿不高兴，抚摸要立即停下来。
★抚摸宝宝前，孕妈应排空小便，并保证室内空气新鲜，温度适宜。
★抚摸宝宝时，孕妈要保持稳定、放松、愉快、平和的心态，使每一抚摸都成为妈妈和宝宝愉悦的精神交流。
★进行抚摸时，孕妈要跟宝宝说话，让宝宝熟悉妈妈的声音。准爸爸也要参与进来，协助孕妈抚摸。
根据孕周，选择摸肚方法
1
3个月以后，来回抚摸练习
增大的子宫在孕妈咪怀孕3个月后能从肚子上触摸得到，而在这之前子宫一般是在骨盆腔里，没法摸到。3个月就可以进行抚摸胎儿的练习。
做法：孕妈在腹部完全放松的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。
注意事项：抚摸时动作要轻，时间不宜过长。
2
4个月以后，抚摸触压拍打
怀孕大约4个月时，子宫底的位置会逐渐上升，随着孕周增长，子宫底逐渐到达耻骨和肚脐之间的中点位置。
做法：孕妈平卧放松，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打的动作，给宝宝以触觉的刺激。
注意事项：刚开始时，宝宝可能不会做出反应。孕妈要坚持地、有规律地去做，一般在几个星期后，宝宝就会有所反应，如手脚转动等。开始时每次抚摸5分钟作用，等宝宝做出反应后，每次5-10分钟。如果宝宝用力挣扎或蹬腿，表示宝宝并不想被抚摸，孕妈要立即停止。
3
6、7个月后，推动散步法
6、7个月以后，孕妈可以明显地摸到宝宝的头、背、肢体时，可以增加推动散步的练习。
做法：孕妈平卧放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时用手轻轻地推动宝宝，让宝宝在宫内“散散步、做做操”。
注意事项：这种练习可能因用力不当或用力过度造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5-10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果宝宝用力扭动身体，孕妈要立即停止推动。
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