1.卧姿──适合边喂边睡
方法：妈妈右侧躺在床上，左侧背部可以倚靠在墙上或是使用床上用品(被子、卷轴、枕头)垫在左侧背后。将头舒服的枕在枕头上，身体中线向前倾，右手展开让宝宝的头枕在妈妈手臂上或床上，妈妈的右手可同时托住宝宝的背部及臀部，使宝宝的身体尽量贴近妈妈的腹部，嘴巴靠近乳房，并且自己主动含住乳房。妈妈切勿心急将乳头推进宝宝嘴巴。
妈妈空闲的左手可以协助自己或宝宝维持最舒适的姿势，尤其是两腿弯曲后，中间夹一个枕头或被子，会让自己感觉更舒服。如果宝宝喝完一边还需要换边时，此时先移开妈妈背后的枕头，右手及左手同时环抱住宝宝，像滚轮般的直接向左边翻滚过来，然后继续喂奶，边喂边睡。
2.摇篮式抱法──适合得心应手、默契良好的妈妈与宝宝
方法：妈妈坐着，用一手环抱宝宝的背部，使宝宝的身体尽量贴近妈妈的腹部，另一手用C型握法托住乳房喂奶。
3.橄榄球式抱法──适合剖腹产妇
方法：妈妈坐着，右手手掌张开托住婴儿肩颈部，以手肘及手臂支撑婴儿身体贴近妈妈，就像把宝宝夹在腋下，左手用C型法握住乳房，使宝宝吸吮右侧乳房。这样的抱法较适于剖腹产妇，比较不会触碰到开刀的伤口而造成疼痛。左右手可以轮流。
4.改良式橄榄球式抱法──适合第一次哺喂母乳的妈妈
方法：右手手掌张开托住婴儿肩颈部，以手肘及手臂支撑婴儿身体贴近妈妈，并将宝宝的身体横至于妈妈的腹部，此时腹部下方可以加上被子或枕头支撑，左手用C型法握住乳房，使宝宝吸吮左侧乳房。这样的抱法较适合第一次哺喂母乳的妈妈，会让妈妈觉得比较容易上手。左右手可以轮流。
每次喂奶时，最好两边乳房换着喂，也就是每次喂奶采交替方式，如这次先喂左侧，则下次从右侧开始喂。且每边乳房至少要喂五至十分钟，宝宝才能吸吮到乳汁，而妈妈也才不会有一边乳房特别饱胀的感觉。
哺喂时，别太担心，聪明的母乳宝宝，通常会自动调整出适当的方位来吸奶，绝不会让自己无法呼吸的。有些妈妈习惯用指头将乳房压离宝宝的鼻子，这样的动作容易导致乳腺炎。
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