呼吸是所有生物的本能，从出生开始，我们不用学习便会自由的呼吸。氧气是所有生物赖以生存的根本，没有氧气存在，人们会在顷刻间窒息，根本无法生存。
什么情况会导致胎儿缺氧？
1.母体因素
孕妈如果身体出现血液循环障碍，导致血液含氧量不足，那么胎儿从母体中也吸收不到足够的氧气，这种情况下很容易导致胎儿缺氧。
2.胎盘因素
如果作为中转站的胎盘出现了问题，母亲体内的氧气无法通过胎盘进行血液运输和交换，这时候胎儿与母体的连接就出现了问题。
3.胎儿脐带绕颈
孕妈妈肚子里顽皮的胎儿玩的很兴奋，不小心用脐带把自己缠起来，缠起来后宝宝一时无法打开，过多的脐带缠绕圈数让呼吸受到抑制。
8个月大的胎儿最易缺氧
从孕28周开始，胎儿在是生长最为迅速的时候，这时胎儿对氧气需求量消耗最大，而胎儿变大的体型也使得空间越来越小，胎儿容易被脐带缠绕。
很可能导致胎儿缺氧，恰恰在这个时期，胎盘的功能开始老化，双重问题将会给胎儿带来更大危机。
孕妈怀孕32周后事情就有了转机，一旦检测到胎儿可能出现缺氧情况，可以通过寻求医生帮助用吸氧的方法来解决问题。
可能造成胎儿缺氧的三种坏习惯
1）足不出户
孕晚期的妈妈因为身体负担大，很多孕妈都选择舒服的窝在家里面休息，家里空间是密闭的，空气质量不好，孕妈给胎儿输送的氧气质量也不好。
建议：孕妈妈可以选择在天气晴好的日子，阳光正好的10点到午后2点，孕妈可以去附近的小公园散步，每次散步时间半个小时为最佳。
2）不良坐姿或者睡姿
晚上的睡姿也不能随便选择，妈妈的肚子很大，如果用平躺或者向右睡的方式，对胎儿的发育很不好，影响妈妈的血液循环。
建议：左侧卧位，孕妈采取这个睡姿可以帮助胎盘维持良好的血液运转，胎儿从血液中呼吸到更多氧气。
3）不定期去产检
胎心监护最重要的作用就是检测胎儿缺氧，孕妈不能私自取消产检，胎儿缺氧的后果可能会非常严重，孕妈们追悔莫及。
建议：胎心监护需要孕妈每周都要去做，孕妈也不要感觉自己状态好就不去做，胎心监护的作用是为了确认胎儿是否缺氧，孕妈妈不可以自行推迟。
三种办法检测胎儿是否缺氧
1.胎心监护
从胎儿长到34周-36周，这个时候产检的项目就会增加胎心监护，每次20~30分钟左右，时间很短，妈妈只要按时去医院定时产检就可以放心啦。
2.数胎动
孕妈妈在16-20周左右就能感觉到胎儿像鱼儿一样游动了，在28周之后胎动更容易让妈妈感受到。胎儿的小手小脚可能会顶起妈妈的肚皮。
3.避免过度运动
如果孕妈已经在产检的时候发现宝宝有脐带绕颈的情况，那么妈妈应该在日常运动的时候，尽量注意避免过度运动。妈妈身体上的频繁运动也会对宫内的宝宝造成频繁震动，可能会让脐带缠绕的更近，对宝宝造成危险。