为宝宝添加辅食的顺序是什么?
月龄:1-3个月
添加的辅食:鲜果汁,青菜氺,钙,鱼肝油制剂。
供给的营养素:维生素a,c,d和矿物质。
月龄:4-6个月
添加的辅食:米糊,烂粥,蛋黄,鱼泥,菜泥,水果泥。
供给的营养素:补充热量,动植物蛋白质。
月龄:7-9个月
添加的辅食:烂面,磨牙饼干,鱼,蛋,肝泥,肉末。
供给的营养素:增加热能,训练咀嚼,动物鉄,维生素,纤维素,矿物质。
月龄:10-12个月
添加的辅食:厚粥,软饭,挂面,馒头,碎菜,豆制品,带馅的面食。
供给的营养素:热能,维生素b,矿物质,蛋白质,维生素,纤维素,训练咀嚼。
在添加辅食的过程中,婴儿进食一种新的食物往往不能习惯。而且他的消化和吸收功能尚未成熟,容易出现紊乱,因此添加辅食必须遵循一定的原则:从少量逐渐增量,食物应从稀到稠,要从细到粗,增加食品种类,要习惯一样再加一样。添加新的辅助食物一定要在孩子健康,消化功能正常的时候添加,患病的时候最好缓加。千万不要随心所欲,急于求成。以免造成宝宝的消化不良。
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